산책로를 걷다 - 하늘은 파랗고 봄 날씨에 운동하기 좋아요. walking

미세먼지, 초미세먼지도 없는 오늘 걷기 좋은 날씨에요.

걷기(walking)

가장 경제적이고 안전한 유산소 운동

걷는 분들을 피해 사진을 찍어봤어요. ^^
완전 혼자 있는거 같은 느낌이에요.
사실은 걸어오는 사람이 없는 찰나의 순간이랍니다.

 제가 걷는 산책로는 작은 냇물을 사이에 두고 양쪽다 걸을 수 있어요. 평소에 많은 사람들이 운동해요.

낮시간 이렇게 걸어보는 것도 괜찮은거 같아요.
요즘 같이 따뜻한 날씨에는 식사후 잠깐씩 걷기 운동을 해보세요.

여유롭고 싱그러운 봄을 느낄 수 있어요.